co z ryzem

Mowi sie, ze ryb naj brazowy lub paraboliczny, a co z ryzem do risotto? - ten mi najbardziej smakuje...

Ja bym się skontaktowała z dietetykiem klinicznym i nie kombinowała na własną rękę z lekami. W tej drugiej opcji jedzeniowej gdzie piszesz, że masz problem z żołądkiem to z ww masz tylko chleb i owoce. Chleb może tak działać właśnie na Ciebie. Owoce to różnie, zależy ile i jakie no i jest to indywidualna sprawa. Co z ryżem, kaszą jaglaną, [...]

Siema zdrowe i kaloryczne śniadanie na masie z płatków owsianych 130g płatków owsianych 60g Białka serwatki orzechy włoskie lub nerkowce 25g czy można w takim czymś dodać jakiś owoc lub jogurt naturalny lub to i to chodzi tutaj o tłuszcze z weglami prostymi żeby nie odbiło się to na formie dieta bazowana jest na czystym jedzeniu 6posilkow dziennie [...]

Trochę poprawiłem. Co z ryżem zostawić biały czy zamienić na brązowy? Czy rozłożenie posiłków jest odpowiednie? /SFD/2018/3/27/26826832a8354688a55885c978800891.jpg Zmieniony przez - xxvv w dniu 2018-03-27 00:38:17

Mam małe pytanko, dzisiaj mam trochę wolnego czasu i chciałem ułożyć sobie plan żywienia i tu rodzi się pytanie: "Z jakich posiłków najlepiej układać taki plan?" Jakieś dania które nie są jakieś bardzo drogie bo z pieniędzmi trochę krucho :/ Ryż(biały czy brązowy?), kasza, płatki owsiane, owoce, warzywa, surówki? Co jeszcze? Sos pieczeniowy z [...]

hmmm... właśnie dowiedziałem co to są spięcia, ok wiem też że na noc nie warto jeśc węglowodanów za to porcje białeczka. Pieczywo jasne zamienić na ciemne z ziarnami... Nie pić za dużo mleka, a co z ryżem białym ??? zamienić na ciemny.....??? jestem jeszcze zielony , więc proszę o instrukcje na temat tych sog`ów, jak je dawać i jazda. dzięki...

i jeszcze jedna sprawa zwracam sie tu o porade ponieważ ani nie mam w tym zakresie wiedzy ani doświadczenia, natomiast ton wypowiedzi niektórych pan jest po prostu nie na miejscu. jezeli ktos ma ochote doradzić to nardzo prosze ale niech ta osoba nie wypowiada sie jak bym byla jakims rozbrykanym gowniarzem. za malo bialka? co z ryżem, jest go [...]

A co z ryżem? Mogę go pominąć? Zależy mi w sumie na tych kaloriach z ryżu :)

a co z ryżem??

A na jakich elementach kłaść nacisk? A co z ryżem i makaronem?

Ale xD nikt nie odp. co z ryżem ? paczka ryżu dobra ? , tak makaron też niekiedy jej po treningu , ale najbardziej mi pasuje ryż + jaja , ryz 1 paczka ma cos 75 wegl.

a co z ryżem?

Tzn. jak to zrobić ? Otworzyć puszkę, wylać "sos własny", wciepnąc na patelkę (dodać jakiś tłuszcz ?), a co z ryżem - ma to być już ugotowany ?

WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I [...]

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Sprawa wygląda tak: początkiem marca zaczynają się mecze w niższych ligach (piłka nożna), więc wtedy chcę być w jako takiej formie, bo zaczynam grę w klubie. Grałem wcześniej 3 lata przez liceum, ale przyszły studia, przestałem grać i przybrałem sporo na masie. Ale efekt końcowy [...]

WIEK: 21 WAGA: 82kg WZROST: 180cm CZAS REDUKCJI: do tej pory około 4 tygodnie, planowany czas 6-8 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: jak mierzyłem tym sposobem >> http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm to wyszło mi jakieś 19%, ogólnie tłuszcz zgromadzony w okolicach brzucha i bioder POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I [...]

głodówki stosuję raz na tydzien 1-2 dni, ale polega to na wyłącznym piciu świerzych soków warzywnych i wody. Staram się jeść ok 5 posiłków dziennie, rano kanapka z serem białym albo z szynką z pomidorem, potem jakaś marchewka, obiad to zazwyczaj kurczak z warzywami czasem z ryżem, kolacja po rowerku owoc, lub podobnie jak śniadanie. Owoce raz na [...]

A na czym to spustoszenie polega, nie przesadzasz troche? Jest mnóstwo takich ludzi i pełno wśród nich takich którzy nie mają większych problemów ze zdrowiem mimo że jedzą takie żarcie co jakis czas od wielu lat? Zresztą nie ma co ukrywać, diety masowe nie są dietami prozdrowotnymi, nie chce rozważać tutaj przypadku ciągłego obżerania się tymi [...]

Ok, wiem o co chodzi... ale nie wyobrażam sobie jeść 10 razy dziennie, nie wyrobię ani z czasem ani z pieniędzmi. Nosić jedzenie w pojemnikach? ... hmm... mało praktyczne wg mnie.. mam sobie schabowego z ryżem zapakować w pojemnik i szamać jakoś pomiędzy wracaniem z uczelni a robieniem zakupów..? To jest życie.. i niestety nie da się jeść tak [...]

Ja mogę i rano ale nie mam tyle werwy co wieczorem. Chociaż trening z rana jest dobry pod względem organizacji dnia. Poniedziałek 06/08/2018 Trening 1. Dipy triceps 3x 14/10/8 14/10/8 Powtórka . Pierwsza seria jak zawsze na hejnał a kolejne już wymęczone aby dobić do numerów z poprzedniego treningu %-) 2a. Pompki 15s 13/11/10/10 13/11/10/10 Jak [...]